このボウルがどれだけ美味しいか、TACOしてみませんか 🤤 eatbychloe が注文したお気に入りの 1 つ、キヌア タコス サラダ ボウルを再現しました 🌮 準備も組み立てもとても簡単でした! すべてビーガンですが、私はレクリエーションで本物の七面鳥の肉とギリシャヨーグルトを選びました 😱 それでは、本題に入りましょう… 必要なもの: 赤身の七面鳥のひき肉 (または粉砕したタンパク質のいずれか) 1 パック キヌアコーンペッパー 赤玉ねぎ お好みのサラダ チェリートマト サルサ みじん切りニンニク 無脂肪ギリシャヨーグルト スパイス – クミン、チリパウダー、ガーリックパウダー、塩、コショウ、カイエンペッパー（スパイス用） ライム（すべての測定値は好みに基づいていますが、私はキヌアを3/four cにしました）七面鳥の肉：みじん切りの赤玉ねぎとみじん切りのニンニクを、オリーブオイルまたはアボカドオイルを入れたフライパンに加え、わずかに茶色にします（肉をシンプルに調理したいだけの場合は、これがオプションです。私は通常そうしています） 赤身の七面鳥の肉を加えますタコスシーズニング（パックでも大丈夫ですが、タコスシーズニングはクミン、チリパウダー、ガーリックパウダーだけです）を加えて完全に火が通るまでスパチュラで粉砕します。 、塩、コショウ）肉に完全にコーティングされたら、完成です。容器に入れて準備完了です。 キヌアサラダ：パッケージに従ってキヌアを作ります。 タコスミートと同じフライパンに、みじん切りの赤玉ねぎをさらに加えます。 、ニンニクのみじん切り、オリーブオイルを少し茶色になるまで加えます コーンとピーマンを加えます（私はtraderjoeslistの冷凍セクションから入手しました） キヌアが調理されたら、それを鍋に加え、野菜と混ぜ合わせます 味を調えて完成ですそれと！ むしゃむしゃ食べる準備ができたら…ケールとロメインをみじん切りにし、キヌアサラダ、タコスミート、チェリートマト、サルサ、無脂肪ギリシャヨーグルト、ライム、玉ねぎのピクルスをトッピングしました。もっと時間があれば、クリーミーなコリアンダードレッシングですが、週の後半に行うかもしれませんので、お楽しみに！ 参考までに、玉ねぎのピクルスのレシピは私の✨レシピ✨のハイライトにあります
