Month: August 2023

ビーガン ブリトー 毎日のビーガン インスピレーションを得るためにフォローしてください。 。 。 レシピ提供者：ちみっく

ビーガン ブリトー🌯 veganrecipesvalley をフォローして、毎日のビーガン インスピレーションを入手してください 🌱💚 👉veganrecipesvalley 👉veganrecipesvalley 。 。 。 レシピ by plantbased.traveler : チミチャンガ (2 人分) 大きめの小麦粉トルティーヤ 2 枚 (ブリトー サイズ) アボカド油 大さじ 1 ～ 2 具材: 味付けご飯* (注を参照) チリ ライム セイタン 色とりどりのピーマンと玉ねぎのグリル ミックスビーンズ コーン トッピング:カシューナッツ ‘クレマ’** アボカド / ワカモレ サルサ (赤または緑) 添え物: 残りのご飯、焼いたトルティーヤチップス、トマト、コリアンダー、ハラペーニョ、ライム 作り方: トルティーヤを電子レンジで 20 秒間軽く温めます (折りやすく柔らかくするため) ）、中央にお好みの具材を重ねます。 しっかりと巻き上げて、サイドを押し込むのを忘れないでください。 鉄フライパンに油を熱し、ブリトーの縫い目を下にして入れます。 弱火で（フライパンが熱くなったら！）、すべての面がカリカリになり黄金色になるまで、30〜60秒ごとに回転させます。 クレマ、ワカモレ、サルサをトッピングしてお楽しみください。 注意事項: *味付けご飯の場合、白米1カップにパプリカ、スモークパプリカ、クミン、オレガノ、玉ねぎ、ガーリックパウダー各小さじ1/2、塩を加えて炊きます。 ** カシュークリームは、浸したカシューナッツ1/2カップ、植物ベースのヨーグルトまたはサワークリーム1/4カップ、植物性ミルク、ライムジュース、塩で作ります。 。 。 。 。

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このトピックについて議論しましょう: サラダに果物はありますか? または、私は間違いなく良い味が大好きです

このトピックについて議論しましょう: サラダに果物はありますか? 😋 または 🤢 私はザクロの種、ブドウ、ドライフルーツなど、おいしい唐辛子が大好きです🍇🍒🍎 でも、以前は大嫌いでした🙅🏼‍♀️ 話は変わりますが、おそらく 2 年ぶりに鶏肉を作りました😱 いつもは生焼けだと怒られるのですが、だから私はチキンソーセージ/ひき肉/魚派なんです💁🏼‍♀️ でもとにかく、どうやって作ったかお話しします…鶏の胸肉を用意します 脂身のタグをフォークで取り除きます 鶏肉にオリーブオイルをかけて、スパイスをこすり込みます このバッチでは、S&P、ガーリックパウダー、カイエン、ターメリック、蜂蜜を使用しました 🍯 オリーブオイルを少量加えますフライパンに入れ、内部の温度が165度になるまで両面を焼きます。焼くこともできますが、鶏肉がフライパンで少し焦げるのが好きです。私はサラダに入れて食べました🥗刻んだロメイン、ブルーチーズ、クルミがたっぷり入っています、ネギ、ザクロの種をバルサミコ酢で和えました🥵

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らせん状のビーガン ラトケス (別名ポテト パンケーキ) 毎日のビーガンのインスピレーションをフォローしてください

らせん状のビーガン ラトケス (別名ポテト パンケーキ) 💚 veganrecipesvalley をフォローして、毎日のビーガン インスピレーションを入手してください 🌱💚 👉veganrecipesvalley 👉veganrecipesvalley 。 私のジャガイモ愛好家はどこにいますか？ thevegansara によるレシピ 必要なもの：皮をむいたラセットポテト 2 ポンド、皮をむいた中くらいのタマネギ 1 個、マツァミール (サブコーンミール) half カップ、ビーガン卵代替品 2 個 (6tbl に相当)、レモン汁 1 個、小さじ 1/2フレッシュペッパー、コーシャーソルト、キャノーラ油（サブピーナッツオイル） 1️⃣ スパイラライザーを使用して、ジャガイモと玉ねぎをらせん状にします。その後、キッチンタオルで軽くたたいて余分な水分を吸収します。ボウルに入れ、ビーガン卵、マッツァミール、レモン汁と混ぜます、塩、こしょうをよく混ぜます。 2️⃣これでラケスを作る準備が整いました。 12インチの厚底鍋を使用して、油を1/2量加え、中火/中強火で加熱します。 強火になったら出来上がりです。 3️⃣混ぜ合わせたものを1/4～1/3カップすくい、ボール状にして押し込みます。 スパチュラを使ってフライパンに入れ、押し込みます。 バッチごとに鍋に約3〜4個のラケを入れます。 4️⃣ラテケの端が茶色に変わったら（約3〜5分）、ひっくり返します。 さらに3〜5分間炒めます。 繰り返す。 ペーパータオルを敷いた大きなベーキングシートに置きます。レシピでは約16〜20ラットケができます。 サワークリームやアップルソースを添えてお召し上がりください。 楽しみ！！！ 。 。

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北東部の雪ウサギたちへ、雪の日をおめでとうございます

北東部の雪うさぎたち、雪の日おめでとうございます 🐰 ❄️ ホッとする食べ物でお祝いするより良い方法はありません 🤗 私の個人的なお気に入りはミニホットドッグです (劇的ではありませんが、食べるたびにセロトニンが急上昇するのを感じます) 🌭 僅差で 2 番目はボロボロになってしまいます😍 でも、それは重要ではありません🙄 私は、通常の三日月ロールの代わりに、2つの材料で作るベーグル生地を使って、毛布の中で豚たちを健康にしようとしました🥯 特に、EBTBSからの小さな✨元気✨が加わって、爆弾のように味がしました。必要なもの… ホットドッグ 中力粉 (セルフライジングまたは使用するカップごとにベーキングパウダー小さじ1杯を追加) 0% プレーンギリシャヨーグルト スクランブルエッグ 1 個 EbTBS (オプション) 何をするか… 同量を加えます小麦粉とヨーグルトをボウルに入れ、滑らかになるまで混ぜます 薄い丸太に丸めることができるように切り分けます ホットドッグを一口大に切ります 犬の体から同じ大きさの部分を切り取り、ホットドッグの周りに巻きます 豚がすべて揃ったら、毛布の中でトーストして、卵を刷毛で塗り、その上にebbsを振りかけます 400のオーブンで約15分間、またはホットドッグが調理され、生地が黄金色になるまで焼きます 本物の場合はマスタードを添えてください☝️（またはケチャップ）あなたはそういうのが好きなんですね 🤮) そして雪の日を楽しんでください（私の地域にいるなら）

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ビーガンバーガー 毎日のビーガンのインスピレーションを得るためにフォローしてください。 。 レシピ: 材料:⠀ Pa

ビーガン バーガー💚 veganrecipesvalley をフォローして、毎日のビーガン インスピレーションを入手してください 🌱💚 👉veganrecipesvalley 👉veganrecipesvalley 。 。 レシピ: 材料:⠀ パティ:⠀ ジャガイモ 100 g⠀ 玉ねぎ 1 half 個⠀ 赤ピーマン half 個⠀ オリーブオイル 小さじ 2⠀ コーン (缶詰) 50 g⠀ カレー粉 小さじ 1⠀ クミン 小さじ half⠀ 50 gオーツ麦⠀ 塩⠀ コショウ⠀ トッピングとバンズ:⠀ バーガーバンズ 2 個⠀ シラチャマヨネーズ 小さじ 2 (ビーガンです :))⠀ ビーガンクリームチーズ 小さじ 1⠀ アボカド half 個⠀ 玉ねぎ half 個⠀ トマト half 個⠀ 赤 50 gキャベツ (ピクルス)⠀ レタス 2 枚⠀ 手順:⠀ 1. ジャガイモ、玉ねぎ、ピーマンを細かく刻みます。⠀ 2. 鍋にオリーブオイル小さじ 1 を熱し、ジャガイモが火が通るまでみじん切りの材料を炒めます。 ⠀ 3. ジャガイモ、玉ねぎ、ピーマン、パティの残りの材料をミキサーに加え、滑らかになるまで混ぜます。⠀ 4. パティを成形し、冷凍庫で約…

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自分が作ったものをすべて作りたいと思うと、新しいコンテンツを思いつくのは難しい

すでに投稿したものをすべて何度も何度も作りたいのに、新しいコンテンツを思いつくのは難しいです😩😋 例: skinnytaste ファラフェルのレシピ 🧆 これは夏に作ったもので、今でも作り続けています。毎日考えてみましょう👍🏼 必要なのは、フードプロセッサー/ブレンダー、エアフライヤー/オーブン、そしていくつかの家庭にある材料だけです🤩 とても簡単でしたが、最終結果は一流でした🏆これをやると、あなたもキッチンの達人になった気分になるでしょうこれで完成です🧙🏼‍♀️ 必要なもの… ひよこ豆 1缶 小さな黄玉ねぎ 1個 ニンニク 3片（みじん切りまたはみじん切り） 大さじ3 パセリ 1/three c コリアンダー 1/three c ネギ 1/three cクミン 小さじ 海塩 小さじ1/2 レッドペッパーフレーク 小さじ1/eight ベーキングパウダー 小さじ1 中力粉 大さじ4 何をするか… すべての材料をミキサーまたはフードプロセッサーに加えて混ぜ合わせてボール状に丸めます エアフライ 350約15分、途中でひっくり返します オーブンを使用している場合は、400度で約20分間、またはきつね色になるまで焼きます ピタウィルに盛り付けます イスラエル風サラダ（リールを覗いてください）、自家製フムス（別のリールを覗いてください）、刻んだロメイン🥙

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壮大なマッシュルームとレンズ豆のラザニア 子供の頃、母はよくラザニアを作って食べていました

素晴らしいマッシュルームとレンズ豆のラザニア 🤤子供の頃、母は日曜のランチによくラザニアを作ってくれました 🍴 それはおそらく私の究極の心安らぐ食べ物の 1 つであり、子供の頃の甘い思い出をいつも思い出させる料理の 1 つです ❤️これは私の 100% 植物ベースのバージョンです (グルテンフリーのオプションあり） by happyskinkitchen 。 。 🥑🍅 100 を超える新しいビーガン レシピを入手してください veganrecipesvalley 👈 プロフィールのリンク 。 48 件のコメントをすべて表示

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スープの季節ですよ、紳士淑女の皆様、冬は快適に過ごすのが一番です

皆さん、スープの季節ですよ🍜❄️😩 冬の日は、目の前に一杯のスープがあり、居心地が良いことはありません🥵 私は週末中、このクリーミーなキノコのスープに夢中になりました🤩 作り方もとても簡単です‼️ 必要なもの… 野菜（セロリ、ニンジン、タマネギ、ズッキーニ、マッシュルームなど） 必要に応じてレンズ豆または豆 ニンニクのみじん切り オリーブオイル マッシュルーム/鶏肉/など。 スープミックスまたはブイヨン 水 でんぷん/小麦粉でとろみをつけます 何をするか… 野菜をすべてみじん切りにし、みじん切りのニンニクとオリーブオイルで炒めます（キノコは別にしました） 野菜を土鍋または大きな鍋に加えます中火にします 野菜が浸るくらいの量の水を加えます 20分間放置してから、スープミックスを加えて味付けします（スープを追加して、使用する水の量を減らすこともできます） さらに少なくとも20分間放置しますマグカップに水と小麦粉を加え、液体になるまで混ぜます…これによりスープにとろみがつきますが、ダマが入るのは避けてください。鍋に注ぐ前にすべてが滑らかでクリーミーであることを確認してください。次のようなスパイスを加えます。塩、コショウ、タイム、辛いのが好きならカイエンペッパー、ニンニク、オニオンパウダーなど 残りの時間弱火で煮て、味を見て、さらに調味料が必要かどうか、または多すぎる場合は水を追加しますたくさんあるので、一部を冷凍して後日楽しむこともできます 😁

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減量、より透明/滑らかな肌のための 100 以上の新しいビーガン レシピを入手するには

🥑🍅 減量、より透明/滑らかな肌、より健康的なライフスタイルのための 100 以上の新しいビーガン レシピを入手します。 👉 BIO veganrecipesvalley にアクセスしてください。 。 Kung Pao カリフラワー⁣ by woon.heng 🔥 おいしい食事にご飯の上に添えるのに最適です。 以下のレシピ: ⁣ 材料:⁣ 小さなカリフラワー 1 個、洗って小房に切ります⁣ 小さなピーマン 1 個、角切り⁣ 小さな赤玉ねぎ half 個、角切り、ニンニク 2 クローブ（スライス）⁣ 乾燥ローストカシューナッツ 1/Four カップ⁣ 4乾燥タイ唐辛子/赤唐辛子⁣ 揚げ油と調理用油⁣ ⁣ 生地の材料: 中力粉 3/Four カップ、塩小さじ 1/4、白コショウ数振りをボウルに冷水 1 カップと入れてよく混ぜます。組み合わせた。 生地は厚めに作る必要があります。 カリフラワーの小花を生地に浸し、余分な物を振り落とし、きつね色になるまで揚げます。 (私は小さめの鍋を使いました) 余分な油をペーパータオルの上で拭き取ります。 （焼くバージョン：天板に油を塗り、衣をつけたカリフラワーの小花をその上に置きます。485°Fで明るいきつね色になるまで約20〜25分間焼きます。必要に応じて必ず途中で裏返し、小花に油を塗ります。 ⁣ソースの材料：濃口醤油大さじ1/2、砂糖大さじ1/2、醤油大さじ2、中華酒/シェリー酒大さじ1をボウルに入れて混ぜます。 ⁣ ⁣ 熱したテフロン加工のフライパンに小さじ1の油を入れ、玉ねぎ、にんにく、ピーマン、乾燥唐辛子を香りが出るまで炒めます。 ソースを加え、混合物を10〜15秒調理します。 次に、カリフラワーの小花、カシューナッツを加え、カリフラワーをソースでよくコーティングします。 。

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家にいることの一番の利点は、家族との質の高い時間に加えて、すべての時間を費やすことです。

家にいることの一番の利点は、〜質の高い家族時間〜🥴のほかに、パニーニプレスなどの母のキッチン用品🍴をすべて使っていることです🥪 不要なものがあるかどうかは関係なく、本当に素晴らしい家電製品も持っています…このサンドイッチは必須でした💯店の儀式ブランドのパンを2枚使用 40カロリーのパン 鶏胸肉1枚 アボカド1/4個 七面鳥ベーコン1枚 グリルした玉ねぎとマッシュルーム バルサミコソースとペストをドレッシングに添えて おいしいです！

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