Month: July 2023

ひよこ豆をデザートとして出します。これは前にもやったことがありますが、初心者向けです

出てきました🤔 デザートにひよこ豆です😱 以前にも作ったことがありますが、初心者のためにこのレシピを持ち帰り、ひねりを加えてみました😋 ひよこ豆のクッキー生地でプリン/アイスクリームを作ります🍦 うん、聞いたねそうです😜 さて、判断する前に、ひよこ豆には味というよりも粘稠度があり、実際に上に乗せたものの味が変化するだけであることを覚えておいてください‼️ では、本題に入ります – 必要なもの… 1缶ひよこ豆/ひよこ豆 ナッツバター 大さじ2（私はアーモンドを使用しました） バニラエッセンス 小さじ1 塩 小さじ1/four リュウゼツランまたはメープルシロップ 1/3カップ 薄めるためのアーモンドミルク チョコレートチップ 何をするか…すべて加えるチョコチップ以外の材料をミキサーに入れて、クリーミーになるまで混ぜます 好きなだけチョコチップを入れます 容器に入れて、プリンが欲しい場合は冷蔵庫に、食べたい場合は冷凍庫に入れてくださいアイスクリームが食べたいです。そして、高タンパクで超簡単なデザートです🍪

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「完全な植物ベースの料理本 – 130 以上のおいしいビーガン レシピ」 リンク

▶️「植物ベースの完全なクックブック – 130以上のおいしいビーガンレシピ」 略歴のリンク 🔗 veganrecipesvalley バルサミコとメープルの野菜とひよこ豆のロースト!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📸とレシピ: cookingforpeanuts⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅材料:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ベビーポテト 5⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ベビーパウンド⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 芽キャベツ 3/four ポンド、トリミングして半分に切ります⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 大きなニンジン Three 本、1 half of コインの大きさに切ります⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀オリーブオイル⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 乾燥ハーブ 小さじ2⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ひよこ豆の15オンス缶2つを水切りし、すすいでください⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅バルサミコ用-メープルグレーズ:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ バルサミコ酢 1/four カップ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ココナッツアミノ 1/four カップ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ メープルシロップ 大さじ 1 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ニンニク 大1片⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅オーブンを425°Fに予熱します。⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅大きなキャセロール皿にジャガイモ、芽キャベツ、ニンジンを一層にして入れ、オリーブオイルをかけてコーティングします。 乾燥ハーブを加え、野菜が均一にコーティングされるまで手を使ってこすります。⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅縁のある大きな天板にひよこ豆を一層重ねて置きます。 オリーブオイルを注ぎ、均一にコーティングします。⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅オーブンの上部のオーブンラックにひよこ豆を置き、中央のラックに野菜を置きます。 15分間ローストします。⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅その間、中型のボウルにバルサミコ酢、ココナッツアミノ、メープルシロップを入れて混ぜます。 マイクロプレーンまたは細かいおろし金を使用して、ニンニクをすりおろしてボウルに入れます。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅グレーズ混合物の約 Three 分の 2 を野菜に加え、残りの Three 分の 1 をひよこ豆に加え、均一になるまで混ぜます。 野菜を一番上の棚に移します。 さらに約10分間、またはひよこ豆がカリカリになり、ジャガイモがフォークで柔らかくなるまでローストします。⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

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でもまず、~コーヒー~ 次に、この注ぎ方がどれだけ満足できるかを理解しましょう Kic

でもまず、~コーヒー~ 次に、この注ぎ方がどれだけ満足できるかを感謝しましょう 🤩 今週木曜日の朝は、スターバックスのブロンド ロースト コールド ブリューとシナモン アーモンド ミルクのコールド フォームでビールを淹れ始めましょう (🥁 悪いです) 🧋(違うんですコーヒーですが、そうだと仮定しましょう) 私のリールでシャバン全体の作り方を見つけることができます 🎞 素晴らしい一日をお過ごしください 🥰

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「完全な植物ベースの料理本 – 130 以上のおいしいビーガン レシピ」 リンク

▶️ 「植物ベースの完全な料理本 – 130 を超えるおいしいビーガンレシピ」 リンクのバイオ 🔗 veganrecipesvalley マッシュルームのストロガノフとふわふわマッシュポテト by nourishingalex ⁣ 1～2 人分⁣ 材料:⁣ – 赤玉ねぎ 1 個、みじん切り⁣ – ニンニク 2 クローブ、みじん切り、またはニンニク顆粒小さじ2 ⁣ – マッシュルーム、スライス 300g – 乾燥パセリ小さじ1/新鮮のみじん切りパセリ大さじ2 ⁣ – スモークパプリカ小さじ1⁣ – 野菜ストック 120ml⁣ – 酵母エキス小さじ1/Four または醤油小さじ1⁣ – 大さじ4 alpro 追加なし砂糖プレーン乳製品不使用ヨーグルト⁣ – 砕いた黒胡椒、お好みで⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ 鍋で少量の水を使用して玉ねぎを中火/強火で柔らかくなり、透明になるまで炒めます。 2. マッシュルームとニンニクを加えます。 （必要に応じてさらに水を追加します）そしてキノコがほぼ柔らかくなるまで6分間調理します 3. パセリを加え、スモークパプリカを香りが出るまでさらに1分間調理します 4. 野菜ストックを注ぎ、弱火で煮ます約5分間、またはとろみがつくまで放置します。 5. 鍋を火から下ろし、ヨーグルトをクリーミーになるまでかき混ぜ、コショウで味付けし、刻んだパセリを飾ります。 。

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私は今日をナショナル ガレンティーンズ デーと宣言します。ギャル友達を集めて、楽しい時間を過ごしましょう。

今日はナショナル ガレンタイン デーと宣言します ❣️ ギャル友達 👯‍♀️ を誘って、夜を過ごしましょう 🥂 ゲームやワインなどで、甘党も満足させる必要があります 🧁 心配しないでください、私は持っていますカバーできました🤗 アーモンド小麦粉（または手に入ったもの）2c 葛粉またはトピカデンプン1/4c 重曹小さじ1 塩小さじ1/four ココナッツオイル1/3c リュウゼツラン1/2c バニラ小さじ1 レモン汁小さじ1（ドン）試してみるまでノックしないでください）（ビーガンにしない場合は、卵を3個加えてください）（ビーガンに作る場合は、上記の材料をそのまま使用できますが、ふわふわした軽いケーキにはなりません）粘稠度が高いので、アップルソースやビーガンヨーグルト、その他のサブソースも加えてください）325°で約10分間焼きますが、追加する材料や作るケーキの形に応じていろいろ試してみてください。素敵な気分なら、フロスティング（明らかにピンクの種類💕）とハート型のスプリンクルを添えて🤍❤️❣️💗💝💖🖤💕

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高たんぱくトマトとバジルのサラダ このレシピはもう試しましたか？ それはブロにあります

🌱高たんぱくトマトとバジルのサラダ🌱このレシピはもう試しましたか？ ブログに載ってます！ 15 分、健康的でバランスの取れたもの。 おいしいですよ！ by cookingforpeanuts ビーガンレシピをもっと見るには、veganrecipesvalley と cookingforpeanuts をフォローしてください！ “””””””””””” . 🌱🍂「完全な植物ベースの料理本を入手 – 120以上の新しいビーガンレシピと30日間の食事プランを含む」 プロフィールのリンク🔗 veganrecipesvalley . . “”” “””””””” ✅3人分 ✅材料: チェリートマト 1パイント（半分） 塩（お好みで） アボカドまたはエクストラバージンオリーブオイル 大さじ3 粒マスタード 大さじ1と1/2 新鮮なレモン汁または酢 大さじ1と1/2 アボカド 1個、角切り 1/2 カップ 四等分したアーティチョークのハートのマリネ ひよこ豆 1 カップ ミントの葉 6 枚、シフォナード バジルの葉 7 枚、シフォナード ピスタチオ 1/three カップ、みじん切り黒コショウ 適量 ✅トマトを大きなふるいに移します。 たっぷりの塩を加えます。 トマトをこすり、塩を均一にまぶします。 少なくとも15分間放置して水を切ります。 軽く絞りながらもう一度こすり、汁をさらに取り除きます。 ✅トマトの果汁、アボカドオイル、粒マスタード、レモン汁を中くらいのボウルに加え、よく混ぜます。 トマト、アボカド、アーティチョークの芯、ひよこ豆、ミント、バジル、ピスタチオを加えて混ぜます。 塩とコショウで味付けします✅お召し上がりください:)

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厳しい冬にトロピカルな味わいをお届け 食事に感動

厳しい冬の真っ只中に、トロピカルな味わい🌴🍹をお届けします❄️⛄️ 食事は mersgoodeats からインスピレーションを得たものです✨ 材料は最小限で超簡単！ もちろん、ここではそれだけが私たちの好みだからです 🙂 必要なもの… サーモン照り焼きソース (私は TJ のソイバキを使用) ジャスミンライス 減脂肪ココナッツクリーム マンゴー トマト オニオン ライム 何をするか… サーモンを洗い、軽くたたいてください。照り焼きソースを塗る前に乾かします サーモンを450°のオーブンで約12分間焼きます パッケージに従って米を準備します（おそらく水と米の比率は2：1です） 米が炊き上がったら、ココナッツクリーム缶の1/3を加えます（私は冷凍しておきました）今後のレシピのため参考までに）塩で味付けします マンゴー、トマト、玉ねぎをみじん切りにし、ライムジュースを注ぎます うーん、本当にそれだけです 🏝 あとは、楽しんで楽しむだけです 😋

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100 以上のおいしいビーガン レシピを手に入れましょう。より健康的なライフスタイルのためのクックブック、リンク先

📣 100 を超えるおいしいビーガンレシピを入手 より健康的なライフスタイルのためのクックブック、プロフィールにリンク 👆 🍅🥑 スパイシーな蒸し餃子 veganrecipesvalley をフォローして、毎日のビーガンのインスピレーションを入手してください 🌱💚 👉veganrecipesvalley 👉veganrecipesvalley 。 。 。 レシピ by woon.heng 材料 洗って千切りにしたチンゲン菜 2ポンド ワンタン/餃子の皮 1パック 水切りして潰した木綿豆腐 1箱 マッシュルームソテー 1/4カップ 黒豆ソース 大さじ1 コーンスターチ 塩（適量） 油を味わう辛だれ（ボウルにすべての材料を入れて砂糖が溶けるまでよく混ぜる）：しょうゆ 大さじ3 ラー油（唐辛子入り）大さじ2 ごま油 大さじ1 中国黒酢 小さじ1 生姜のすりおろし 小さじ1 砂糖 小さじ1 作り方 大きめのボウルにチンゲンサイの千切りを入れます。小さじ2杯の塩を加え、手で野菜に塩を優しくもみ込みます。 15〜20分間放置します。 熱したフライパンに小さじ1の油を入れてキノコを軽く茶色になるまで炒め、黒豆ソースを加えてよく混ぜるまでかき混ぜ、脇に置き、マッシュした豆腐を2分間（または茶色になるまで）フライパンで炒め、塩で味付けします。 両方の材料を大きなボウルに入れます。 チーズクロスを使用するか、手のひらだけを使って、チンゲンサイからできるだけ多くの液体を絞り出します。 豆腐混合物、コーンスターチを加え、よく混ぜ、必要に応じて味付けします。 ラッパーの中央に少量の混合物を置き、側面を水で湿らせ、プリーツを付けて密封します。 ワンタンを蒸し器に並べ、強火で15分ほど蒸します。 取り出して温かいソースと一緒にお召し上がりください。 ソースを添えたり、写真のように添えたりできます。

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ブロッコリーのケールクラスト、ブラックベリーのペスト、バルサミコのピザ、うわー、これは一口分です

ブロッコリーのケールクラスト、ブラックベリーペストのバルサミコピザ🍕 うわー、一口分の美味しさです🤤 フェタチーズパスタがインターネットに広まる前のトレンド🙄 数週間前にティックトックでこれを見て、もちろん健康的なアレンジを加えて試してみました🥦 数か月前に haswellgreensnyc のメニューにもありました 🤩 当時も大好きで、今も大好きです ❤️ ちょっと変わっているのは分かっていますが、ピザにフルーツを丸ごと乗せたもの 🫐 そして信じてください、いつになったら断るのは難しいですパイナップル 🍍 に来ましたが、これは 10/10 でした! 箱に従ってクラストを調理しました（traderjoesのブロッコリーケールクラストですが、どんなクラストでも大丈夫です）トッピングを追加するときが来たら、TJのビーガンケールペストを塗り、モズチーズを振りかけ、3分間焼いてから追加しましたブラックベリーとバルサミコのグレーズをかけて、高温で2分間焼きました。これで、おしゃれでフルーティーなおいしいピザの完成です🍕

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100以上のおいしいビーガンレシピ。 筋肉の成長と脂肪の減少のための植物ベースのレシピ

100以上のおいしいビーガンレシピ。 筋肉の成長と脂肪の減少とより健康的なライフスタイルのための植物ベースのレシピ プロフィールの私のウェブサイトをご覧ください!!! 。 ひよこ豆のポテトカレー by earthofmariaa 後で保存してください😀 レシピ： オリーブオイル 小さじ1 玉ねぎ（中）1個、みじん切り ニンニク3片、みじん切り トマトペースト 大さじ1 ガラムマサラ 小さじ2 クミン大さじ2 ターメリック小さじ1 パプリカ小さじ1/2 ジャガイモ2カップ、刻んだココナッツミルク 1 缶 刻んだトマト half of 缶 カレー粉 大さじ 2 ひよこ豆 1 缶（水を切って洗った） グリーンピース 1 カップ ほうれん草 2 カップ レモン汁 half of 個 塩、こしょう適量 フライパンに油を熱し、タマネギとニンニク。 3〜4分間調理します。 次に、トマトペースト、ガラムマサラ、クミン、ターメリック、パプリカを加え、さらに数分間調理し、絶えずかき混ぜます。 ジャガイモ、ココナッツミルク、みじん切りトマト、カレー粉を加えます。 軽く沸騰させて約15分間煮てから、ひよこ豆とグリーンピースを加えます。 さらに10〜15分間、またはジャガイモがフォークで完全に柔らかくなるまで調理します。 ほうれん草とレモン汁を加えて混ぜ、塩、コショウで味を調える。

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