ใ‚ฏใƒƒใ‚ญใƒณใ‚ฐใ‚ฌใ‚คใƒ‰

๐—–๐—ข๐—ฅ๐—ก & ๐—ž๐—”๐—Ÿ๐—˜ ๐—–๐—›๐—ข๐—ช๐——๐—˜๐—ฅ by ๅคๅ‘ใ‘ใฎใจใฆใ‚‚้ขจๅ‘ณ่ฑŠใ‹ใชใ‚ณใƒผใƒณใƒใƒฃใ‚ฆใƒ€ใƒผ! ไฟๅญ˜ใ‚’ใƒ’ใƒƒใƒˆ

๐ŸŒฝ๐Ÿƒ ๐—–๐—ข๐—ฅ๐—ก & ๐—ž๐—”๐—Ÿ๐—˜ ๐—–๐—›๐—ข๐—ช๐——๐—˜๐—ฅ by theyummyvegan ๐Ÿ’› ๐Ÿƒ ๅคใซใดใฃใŸใ‚Šใฎใจใฆใ‚‚้ขจๅ‘ณ่ฑŠใ‹ใชใ‚ณใƒผใƒณใƒใƒฃใ‚ฆใƒ€ใƒผ! ๅพŒใง่ฉฆใ™ใซใฏใ€Œไฟๅญ˜ใ€ใ‚’ใ‚ฏใƒชใƒƒใ‚ฏใ—ใฆใใ ใ•ใ„ใ€‚ ๐—œ๐—ป๐—ด๐—ฟ๐—ฒ๐—ฑ๐—ถ๐—ฒ๐—ป๐˜๐˜€: ใƒˆใ‚ฆใƒขใƒญใ‚ณใ‚ท Three ็ฉ‚ (500 g) ็ฒ’ใ‚’ๅ–ใ‚Š้™คใ„ใŸ (ใ‚นใƒผใƒ—ใฎๅ‘ณไป˜ใ‘ใซๅฝน็ซ‹ใคใ‚ˆใ†ใซใƒˆใ‚ฆใƒขใƒญใ‚ณใ‚ทใฎ็ฉ‚่ปธ 3 ๏ฝž Four ๅ€‹ใ‚’ๅ–ใฃใฆใŠใ) ๆด—ใฃใฆ่ง’ๅˆ‡ใ‚Šใซใ—ใŸ้ป„่‰ฒใฎใ‚ธใƒฃใ‚ฌใ‚คใƒข 4 ๏ฝž 5 ๅ€‹ (460 g) (ใŠๅฅฝใฟใง็šฎใ‚’ใ‚€ใ„ใฆใ‚‚ใ‚ˆใ„) 1 ใ‚ซใƒƒใƒ—่ตคใƒ”ใƒผใƒžใƒณ๏ผˆ150 g๏ผ‰ใฎใฟใ˜ใ‚“ๅˆ‡ใ‚Š ใ‚ปใƒญใƒช 2 ๆœฌ๏ผˆใฟใ˜ใ‚“ๅˆ‡ใ‚Š๏ผ‰ ็Ž‰ใญใŽ 1 ใ‚ซใƒƒใƒ—๏ผˆ150 g๏ผ‰ใฎใฟใ˜ใ‚“ๅˆ‡ใ‚Š ใƒ‹ใƒณใƒ‹ใ‚ฏ Three ็‰‡ใฎใฟใ˜ใ‚“ๅˆ‡ใ‚Š ใ‚ฑใƒผใƒซ 2 ใ‚ซใƒƒใƒ—๏ผˆ60 g๏ผ‰ใฎใฟใ˜ใ‚“ๅˆ‡ใ‚Š ๆ–ฐ้ฎฎใชใƒ‡ใ‚ฃใƒซ ๅคงใ•ใ˜ 1๏ผˆ15 g๏ผ‰ใฎใฟใ˜ใ‚“ๅˆ‡ใ‚Š ๅคงใ•ใ˜ 1๏ผˆ15ๅˆปใ‚“ใ ๆ–ฐ้ฎฎใชใ‚ฟใ‚คใƒ  1 g) ๅˆปใ‚“ใ ๆ–ฐ้ฎฎใชใƒใƒฃใ‚คใƒ– ๅคงใ•ใ˜ 2 (30 g) (้ฃพใ‚Š็”จใซๅฐ‘ใ—ๅ–ใฃใฆใŠใใพใ™) ้‡Ž่œใ‚นใƒผใƒ— Four ใ‚ซใƒƒใƒ— (946 ml) ๆค็‰ฉๆ€งใƒŸใƒซใ‚ฏ 2 ใ‚ซใƒƒใƒ— (473 ml) ใ‚ขใƒœใ‚ซใƒ‰ๆฒนๅกฉ ๅคงใ•ใ˜ 1 (15 ml)ๅ‘ณใซใ‚ณใ‚ทใƒงใ‚ฆใ‚’ๅŠ ใˆใพใ™๐——๐—ถ๐—ฟ๐—ฒ๐—ฐ๐˜๐—ถ๐—ผ๐—ป๐˜€: 1. ๅคงใใช้‹ใซๆฒนใ‚’ไธญ็ซใง็†ฑใ—ใพใ™ใ€‚ ็Ž‰ใญใŽใ‚’ๅŠ ใˆใ€ๅŠ้€ๆ˜Žใซใชใ‚‹ใพใง็ด„4ใ€œ5ๅˆ†้–“็‚’ใ‚ใพใ™ใ€‚ 2. ่ตคใƒ”ใƒผใƒžใƒณใ€ใ‚ปใƒญใƒชใ€ใ‚ธใƒฃใ‚ฌใ‚คใƒขใ€ใ‚ณใƒผใƒณใ‚’ๅŠ ใˆใ€ๅกฉใ€ใ‚ณใ‚ทใƒงใ‚ฆใงๅ‘ณใ‚’่ชฟใˆใ‚‹ใ€‚ ใ•ใ‚‰ใซ5ใ€œ8ๅˆ†้–“่ชฟ็†ใ‚’็ถšใ‘ใพใ™ใ€‚ 3. ใƒ‹ใƒณใƒ‹ใ‚ฏใจใƒ•ใƒฌใƒƒใ‚ทใƒฅใƒใƒผใƒ–ใ‚’ๅŠ ใˆใพใ™ใ€‚ ใ‚ˆใๆททใœใฆใ•ใ‚‰ใซ5ๅˆ†้–“็…ฎใฆใ‹ใ‚‰ใ€้‡Ž่œใ‚นใƒผใƒ—ใ€ใƒˆใ‚ฆใƒขใƒญใ‚ณใ‚ทใฎ็ฉ‚่ปธใ€ๆœˆๆก‚ๆจนใฎ่‘‰ใ‚’ๅŠ ใˆใพใ™ใ€‚ ็ซใ‚’ๅผฑใ‚ใ€่“‹ใ‚’ใ—ใฆ25ใ€œ30ๅˆ†้–“ใ€ใพใŸใฏใ‚ธใƒฃใ‚ฌใ‚คใƒขใŒๆŸ”ใ‚‰ใ‹ใใชใ‚‹ใพใง็…ฎใพใ™ใ€‚ 4. ๆœˆๆก‚ๆจนใฎ่‘‰ใจใƒˆใ‚ฆใƒขใƒญใ‚ณใ‚ทใฎ็ฉ‚่ปธใ‚’ๅ–ใ‚Š้™คใใ€ๆตธๆผฌใพใŸใฏ้€šๅธธใฎใƒ–ใƒฌใƒณใƒ€ใƒผใ‚’ไฝฟ็”จใ—ใฆใ€ใ‚นใƒผใƒ—ใฎ็ด„ half of ใ‚’ๆททใœใพใ™ใ€‚ ๆœˆๆก‚ๆจนใฎ่‘‰ใ‚’ๆˆปใ—ใ€ๆค็‰ฉๆ€งใƒŸใƒซใ‚ฏใจๅˆปใ‚“ใ ใ‚ฑใƒผใƒซใ‚’ๅŠ ใˆใพใ™ใ€‚ 5. ใ‚นใƒผใƒ—ใ‚’่“‹ใ‚’ใ—ใŸใพใพใ•ใ‚‰ใซ 15 ๏ฝž 20 ๅˆ†้–“็…ฎใฆใ‹ใ‚‰ใŠๅฌใ—ไธŠใŒใ‚Šใใ ใ•ใ„ใ€‚ ๐Ÿ“ธ theyummyvegan ใ‚ˆใ‚Šๅคšใใฎๆค็‰ฉใ‚’้ฃŸในใŸใ„ใงใ™ใ‹?๐Ÿ’š ๆค็‰ฉใŸใฃใทใ‚Šใฎใƒฌใ‚ทใƒ”ใ‚„ๅฝนใซ็ซ‹ใค่จ˜ไบ‹ใซใคใ„ใฆใฏใ€veganrecipesvalley ใ‚’ใ”่ฆงใใ ใ•ใ„ใ€‚ ๐Ÿƒ ใƒ—ใƒญใƒ•ใ‚ฃใƒผใƒซๅ†…ใฎใƒชใƒณใ‚ฏ

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