甘酸っぱい野菜豆腐のライスヌードル炒め🌱 veganrecipesvalley をフォローして毎日のビーガンのインスピレーションを入手してください 🌱💚 👉veganrecipesvalley 👉veganrecipesvalley . 野菜と豆腐がたっぷり入った、シンプルながらも味わい深い一品です！ 。 cookingforpeanuts によるレシピ ✅ ブロッコリーの小花 three カップを柔らかくなるまで約 three 分間蒸します。 ✅豆腐: (1ブロックの木綿豆腐を押し、約3/4インチの立方体に切ります。) 🌱どちらか: 豆腐を焦げ付き防止シートの上で400°Fできつね色になるまで約15分間焼きます。 🌱または: 焦げ付き防止のフライパンに少量のごま油を入れて中火で加熱します。 豆腐の両面をきつね色になるまで焼きます。 フライパンから取り出します ✅同じフライパンで、薄くスライスした小さな赤ピーマン2個を少し焦げてちょうど柔らかくなるまで炒めます。 フライパンから取り出します。 ✅ソースを作る：無糖パイナップルジュース1-1/3カップ、メープルシロップ大さじ4、醤油またはたまり1/4カップ、米酢1/4カップ、ラー油小さじ1/2（お好みで）、ラー油3/4を混ぜます。煎りごま油小さじ1、コーンスターチ大さじ2、小さじ2。 ダマが残らなくなるまでよく泡立てます。 脇に置いておきましょう。 ✅麺を作ります。 約4オンスのビーフンをボウルに入れ、2インチが隠れるまで熱湯を加えます。 排水する3分前に設定してください。 ✅大きなフライパンでソースをとろみがつくまで加熱します。 豆腐、ブロッコリー、ピーマン、麺を加えて混ぜます。 完全に温まるまで加熱します。 必要に応じて水を少し加えてください。 。 。 。
