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🥑🍅 減量、肌の透明感/滑らかさ、健康的なライフスタイルのための新しい 100 以上のおいしいビーガン レシピを入手する。 👉 BIO vegetarian.heaven にアクセス __ リガトーニの風味豊かなトマトソース添え😋 . . ❤️ パスタが好きな人にこのレシピをシェアしよう！ . earthofmariaa のレシピ リガトーニのトマトソース煮 ドライリガトーニ three カップ オリーブオイル 小さじ 2 玉ねぎ 1 個（みじん切り） にんにく three 片（みじん切り） トマトペースト 小さじ 1 杯 パプリカ 小さじ half トマト缶 half 缶分 オーツミルク half カップ 甘いもの half カップとうもろこし 塩コショウ お好みで リガトーニをパッケージの表示通りに茹でる。 その間にフライパンにオリーブオイルを熱し、玉ねぎとにんにくをしんなりするまで2～3分炒める。 次に、トマトペーストとパプリカを加え、さらに 2 分間かき混ぜます。 次に、刻んだトマト、オーツミルク、スイートコーンを加えます。 弱火～中火で7～8分間煮込み、頻繁にかき混ぜます。ソースがパサパサしすぎたら、植物性ミルクを追加します。 パスタを1/4カップのパスタ水と一緒に加え、ソースにかき混ぜます. 食べる前に塩、こしょうで味を調えます。