クッキングガイド

減量のための新しい 100 以上のおいしいビーガン レシピを入手するには、より透明で滑らかな肌を

🥑🍅 減量、より透明で滑らかな肌、より健康的なライフスタイルのための新しい 100 以上のおいしいビーガン レシピを入手する。 👉 BIO vegetarian.heaven をご覧ください。 クリーミーカレーパスタ . nourishingalex 。 レシピ:1~2人分。 材料: 。 – お好みの乾燥パスタ 2 人前 (私は全粒粉のペンネを使用) – 玉ねぎ half of 個 (さいの目に切ったもの) – にんにく 1片 (みじん切りまたは小さじ 1) a 400g レッドキドニービーンズ缶、水気を切ってすすいだ⁣ – half of 缶のココナッツミルク⁣ – half of 缶のクミン⁣ – half of 小さじクミン⁣ – 小さじ 2 カレー粉⁣ – 一握りの新鮮な有機ほうれん草⁣ – half of のライムのジュース⁣ – 味に塩コショウ!⁣ ⁣. 作り方: 1. パスタを袋の表示通りに茹で、赤インゲン豆をパスタと同じ鍋に入れ、アルダンテになるまで一緒に茹でる。 ⁣ 2. その間、フライパンに玉ねぎ、にんにく、マッシュルームを少量の水または油を入れ、マッシュルームが柔らかくなるまで 5 ~ 10 分炒めます。 ⁣ 3. 弱火にして、クミンとカレー粉を入れる。 香りが出るまで 1 分間かき混ぜます。 ⁣ 5. パスタが茹で上がったら、パスタとインゲン豆をザルで水気を切り、カレーと一緒に鍋に入れます。 ⁣ ⁣ 6. 火を中火に上げ、一握りのほうれん草を加え、ほうれん草がしんなりするまで 5 分間頻繁にかき混ぜます。 ⁣ 6. 塩、こしょうで味をととのえる。 一度アツアツを召し上がれ! ⁣

Related Articles

One Comment

  1. #newyorkvegan #veganlovers #veganfoodie #chicagovegans #instavegan #plantbasedgoodness #wlsaus #veganprotein #organicfoods #cookingbook #nycvegan #veggiesforbreakfast #veganberlin #veganofinsta #easyveganmeal #veggiebreakfast #nomeat #homemadecooking #lowfatvegan #veggierecipes #veganfooddiary #plantbasedeats

Back to top button