減量のための新しい 100 以上のおいしいビーガン レシピを入手するには、より透明で滑らかな肌を

🥑🍅 減量、肌の透明感/滑らかさ、健康的なライフスタイルのための新しい 100 以上のおいしいビーガン レシピを入手する。 👉 BIO vegetarian.heaven をご覧ください。 . ほうれん草、マッシュルーム、天日干しトマトのスパゲッティ 🌿🍃 by janetsmunchmeals . . おいしいレシピを以下に示します。野菜、豆、その他のタンパク質を追加して創造的になることができます. 機嫌が悪い場合は、ビーガン バターを追加できます。 または、ビーガン パルメザン チーズをトッピングします。 . スパゲッティ 1/2ポンド オリーブオイル大さじ1 8オンスきのこ、スライス 大さじ2 ビーガンバター 大さじ1.5 みじん切りにんにく 大さじ1 黒胡椒 小さじ1/2～1 コーシャソルト 小さじ1/2～1 コーシャソルト（お好みで） 小さじ1/2 白ワイン カップ1/2 サンフライトマト カップ1/2 みじん切り ベビーほうれん草 カップ2（パック入り） ジュースレモン 1/2 個分 乾燥パセリ 大さじ 1 スパゲッティを塩水でパッケージに従ってアルデンテに茹でる。 その間、オイル、マッシュルーム、ビーガン バターを大きな鍋に加え、中火で 7 分間調理し、時々かき混ぜます。 にんにく、塩、こしょうを加え、1分煮る。 白ワインを加えて数分煮込み、液体が約半分ほど泡立ったら、天日干しトマトとほうれん草を加えます。 ほうれん草をしんなりさせるために1〜2分間調理します。 茹でたスパゲティ、レモン汁、パセリを加える。