クッキングガイド

地中海式朝食 ひよこ豆のブランチ 難易度 2 人分 – 簡単な材料

地中海風朝食ひよこ豆のブランチ 難易度2種類 – 簡単な材料:ひよこ豆の缶詰、赤玉ねぎ、パサータ、赤唐辛子、パセリ、コリアンダー、パプリカ、クミン、ザアタール、スパイスブレンド、グリーンオリーブ、ガーリック、良質のパンの作り方、赤玉ねぎをオリーブオイルで炒めます。 柔らかくなったら、ニンニク、赤唐辛子、クミン、パプリカを加えます。 香りが立ってきたら、パサータとひよこ豆を加えます(今回は缶の半分を使用しました)。 ひよこ豆が調理されるまで煮ます。 刻んだグリーンオリーブを加えます。 パセリ、コリアンダー、ザアタールのスパイスブレンドで仕上げます。 トーストと一緒にお召し上がりください。 お召し上がり方の提案: スクランブル豆腐/卵と一緒にお召し上がりください。

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