クッキングガイド

健康的、シンプル、おいしい。 他に何が必要ですか? フロリダブルーベリーとスピ

健康的、シンプル、おいしい。 他に何が必要ですか? フロリダブルーベリーとほうれん草のスムージー 材料 フロリダブルーベリー 1 カップ フロリダほうれん草 1 カップ(パック入り) フロリダピーナッツ大さじ 2、またはピーナッツバター大さじ 1 フロリダ蜂蜜小さじ 1、その他お好みで追加 低脂肪プレーンギリシャヨーグルト 1 カップ 天然バニラ小さじ 1 氷 2 カップ飾り用ミント 1枝 準備 すべての材料をしっかりと閉まる蓋付きのブレンダーに入れます。 すべての材料を滑らかになるまで混ぜます。 スムージーを味わい、必要に応じてフロリダハニーで甘さを調整してください。 フレッシュミントとブルーベリーを飾ります。 。

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