ビーガン パール クスクスとひよこ豆のシチュー 風味と最高の味が詰まったワンポット料理

ビーガン パール クスクスとひよこ豆のシチュー 🌱 風味豊かなワンポット料理。 以下のレシピ (2 ～ 3 人分): 材料: みじん切りにしたブラウンオニオン 1 個 にんにく 2 片 (みじん切り) スライスした甘いとがった赤唐辛子 1 個 1 パック (200g)ケッパー小さじ3とケッパーブライン小さじ2 ベジストックキューブと500mlの水 水500ml ほうれん草 大握り 無愛想なパン、ビーガンパルメザンチーズとパセリまたは盛り付け用のディル 方法： 1. 大きな鍋を熱し、オイルを少し垂らし、タマネギを加え、6〜6分間調理します8 分または柔らかくなるまで 2. にんにくと赤唐辛子を加え、さらに 1 分間調理します。 3. 残りの材料を加え、クスクスが調理されるまで煮ます (約 15 分) 4. パルメザン チーズ、新鮮なハーブ、パンを添えます。 . .