🤤 📣 「100+ のおいしいビーガンレシピを入手 より健康的なライフスタイルのためのクックブック」 リンク内のバイオ 🔗 veganrecipesvalley 🌱シンプルなキャベツひよこ豆のカレーとラーメン🌱(ノンオイルオプション) By cookingforpeanuts 😊この簡単で野菜たっぷりのカレーはとても風味豊かです。 野菜の食感と麺の食感がとても楽しめました😋。 楽しんでください💚週末の週末をお楽しみください。 たくさん楽しんでいただければ幸いです。 ✅レシピ： 小さなみじん切りにした玉ねぎ1個を大さじ1の中性油または野菜スープで5分間、半透明になるまで炒めます。 ✅みじん切りにしたニンニク3片、みじん切り生姜小さじ2、カレー粉大さじ1を加えます。 さらに30秒間調理します。 ✅ 厚さ1/2インチの輪切りにした中くらいの人参2本を加え、かき混ぜながらさらに1分間炒めます。 ✅1〜1/2カップの野菜スープを加えます。 スープを沸騰させてから火を弱め、ニンジンがフォークで柔らかくなるまで煮ます。 ✅さらに1/2カップの野菜スープ、中型キャベツ1/2個（薄く千切り）、15オンス缶のひよこ豆（水切り）1個、14オンス缶の全脂肪ココナッツミルク（缶から）1個を加えます。 ✅火を弱める前に沸騰させてください。 定期的にかき混ぜながら、キャベツがしおれるまで煮ます。 ✅お好みで塩を加えてください。 ✅袋の指示に従って調理したラーメンと一緒にお召し上がりください。 。 。 。 。 。 。
