▶️ 「植物ベースの完全な料理本 – 100 を超えるおいしいビーガン レシピ」 略歴のリンク 🔗 veganrecipesvalley 濃厚で風味豊かなトマトソースのリガトーニ ❤️ このレシピをパスタ好きな人にシェアしてください！ earthofmariaa による。 リガトーニのトマトソース煮 乾燥リガトーニ 3カップ オリーブオイル 小さじ2 玉ねぎ（中）1個、みじん切り、ニンニク3片 トマトペースト大さじ1 パプリカ小さじ2 刻んだトマト1/2缶 オーツミルク1/2カップ スイートコーン1/2カップ 塩コショウ好みに応じて パッケージの指示に従ってリガトーニを調理します。 その間に、鍋にオリーブオイルを熱し、玉ねぎとにんにくをしんなりするまで2～3分炒めます。 次に、トマトペーストとパプリカを加え、さらに2分間かき混ぜます。 次に刻んだトマト、オーツミルク、スイートコーンを加えます。 頻繁にかき混ぜながら弱中火で7〜8分間煮込み、ソースが乾燥しすぎる場合は植物ベースのミルクを追加します。 パスタを1/4カップのパスタ水と一緒に加え、ソースにかき混ぜます。 食べる前に塩とコショウで味を調えます。 。 。 。 。
